白内障的自我护理方法有哪些

白内障患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，做好护理，这样才能尽快的治愈疾病。但是很多白内障患者都是第一次患这种疾病，对其护理并不是很了解，很多患者因为不知道如何护理而使疾病进一步加重，由此我们可以看出白内障的正确护理是非常重要的。针对“白内障的自我护理方法有哪些”这个问题，我们来看看广州现代医院医生的解答。

以下几点是护理白内障的方法：

1、保持用眼卫生：在日常生活中不要用手揉眼睛，不要用没有清洁的手帕，每个人用的毛巾手帕要分开使用。对于就看电脑的工作者，用眼一段时间后就要适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，可抬头看看窗外的风景，或做一做眼保健操。同时要保持充足的睡眠，防止眼睛过度疲劳。

2、防止晶状体的弹性减退：老年人睫状肌的调节力会减弱，如果长时间看书或写字就会引起眼胀痛，甚至头痛等症状。所以老年人应控制阅读和看电视的时间，每过段时间就要去户外运动运动或闭眼休息，在晚上光线较暗的情况下不要阅读，要合理安排阅读和运动，也是常见的护理白内障的方法之一。

3、防治慢性病：很多眼部疾病都是有其他部位的疾病所引起的，所以大家要积极防治其他慢性疾病。糖尿病是常引发白内障的一种疾病，同时也是老年人高发病，所以糖尿病患者要及时的控制血糖，防止病情的进一步恶化。

4、补充充足的营养：白内障患者要多食含维生素A、B、C、D的食物，同时也要补充蛋白质、钙、微量元素。所以在日常生活中可多食鱼类，这样能更好的保护视力，缓解病情，这也是常见的护理白内障的方法之一。

5、戒烟酒：我们都知道烟酒对正常人的身体都会有危害，更何况白内障患者，现已被证实喜烟酒的人更容易患白内障，应及早戒烟。

以上的内容就是广州现代医院医生给大家详细的介绍白内障患者自我护理方法，相信大家对此已经有所了解了。医生提醒患者，如果一旦出现疾病一定要及时的到正规的医院治疗。广州现代眼科医院是国医保定点医院，拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者量身打造恢复方案。更多内容请点击在线咨询。