孕前宫寒可以怎样中医调理好

女性宫寒是比较常见的一种现象，主要是指女性肾阳不足，胞宫没有温暖而导致出现下腹坠胀和疼痛情况，有时还会有白带多、痛经等症状。当胞宫温暖的时候这些症状会减轻，得热则缓和。广州现代医院医生介绍，宫寒对女性的危害很大，特别是处于怀孕期的女性，那么孕前宫寒可以怎样调理好呢?孕前宫寒最好吃什么食物好?下面我们一起来了解一下这些问题。

以下是几种调理宫寒的方法：

1、喝红糖水，建议宫寒的女性朋友可以在来例假的前三天喝红糖水。因为红糖水能帮助促进女性的排经量，使月经更好的排除干净，同时也能达到气血和暖宫的作用。

2、多吃温性食物，像核桃、花生、红枣等具都具有暖身功效，比较适合宫寒的女性朋友，并且这些食物也不会引起上火。而且也不用担心上火，因为寒宫的女性火气本来就不足，所以宫寒的人很少会出现火大体热的症状。另外对于有条件的女性可以可以吃些鲍鱼之类的具有滋补、暖宫作用的食物。

3、宫寒的女性可以食用乌鸡，具有补血驱寒的功效，另外还可以喝些蜂蜜，但一定要选择具有驱寒效果的蜂蜜。可以吃点温补的食品：大枣、牛奶、红肉、红糖、姜、红茶等等，大家不要看轻这些饮食的小习惯，如果平时多泡点红糖姜茶水喝喝相信您会有惊喜的哦。如果急着想治愈宫寒生小孩的话，可以用中医调理的方法治疗寒宫，广州现代医院有专门暖宫的中药方，会根据你的体质采取不同的调理方法。

广州现代中医医生介绍，宫寒女性除了适合吃以上食物外，另外在平时要尽量少吃像绿茶，西瓜，冷饮等凉性食物，平时注意保暖，这样才能更好的调理好身体。

温馨提示：中医食疗调理宫寒其实是个很好的方法，关键是要坚持，同时建议寒宫女性最好及时的去正规的医院检查，确定原因后才能对症下药，希望以上内容能对您有所帮助，如您对中医调理寒宫还有什么不了解的，可在线咨询我院中医医生。