正确刷牙方式帮你消除口臭

口臭虽然不是对身体危害极大的疾病，但是长期的口臭会影响一个人的形象和社交，久而久之就会影响人的自信，给患者的生活和共组带来严重的不便。广州现代医院医生介绍，口臭这种小毛病在我们的生活中并不少见，要想解决口臭问题首先必须正确刷牙，下面为大家具体介绍刷牙的正确方法，让我们一起来看看这些部位保健法。

首先我们来了解一下引起口臭的原因：

1、龋齿或修复不良的假牙会造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败;

2、常见的一些牙龈牙周组织疾病等;

3、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢。

有口臭的朋友，要特别注意自己的口腔卫生，而通过正确的刷牙方式能适当的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应漱口，这是有一定道理的。

选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。

竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。

另外一种是横刷法，横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每侧来回刷8～10次即可。

医生提醒，嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的。大家也可以平时随身携带一小瓶漱口水，在吃过食物后使用漱口水能够保持口气清新，防止食物在口腔内氧化而发出味道。

口臭最好的方法还是去正规医院寻找口臭的原因，对症治疗才能放心安全。

口臭时在注意口腔卫生的基础上，最好到正规的医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。只有把口臭的根源治好了，才能彻底的消除口臭。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

以上就是你在日常刷牙的时候，需要注意的问题了。刷牙里的学问有不少，了解和掌握正确的刷牙方法，才能让你的口腔得到更好养护，让清除口臭不再成为难题。如果您通过以上方法还是没有解决口臭问题，可在线咨询我院在线医生。