众所周知的，针灸和艾灸等都是我国传统的中医治病手段，对很多疾病具有明显的效果。现在很多人都知道西医的副作用，所以越来越多的人选择中医物理治法进行疾病的治疗。中医认为，人体之中正气不足，就会导致身体抵抗力下降，湿邪入侵我们的身体而生病。所以说，想要健康，就需要去除体内的湿气。今天，广州现代医院中医医生就来告诉大家祛痰祛湿灸哪个穴位。
常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：
1、解溪穴：这个穴道位于祖辈和消退交界中，这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
2、关元穴：这个穴道在我们的肚脐下面大约三寸的地方，具有良好的养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般使用艾灸应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
3、丰隆穴：在这个穴道在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
4、中脘穴：这个穴道在肚脐上面大约四寸左右的位置。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
5、足三里穴：这个位置在外膝盖下面三寸，也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条使用10~15分钟;艾罐则是进行艾灸20~30分钟左右，能够获得很好的效果。
6、曲池穴：这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
7、合谷穴： 这个穴道的取穴方法主要就是将一只手的拇指第一个关节横纹对着另一只手的虎口，然后屈曲按下，指尖的位置就是合谷穴了。十天为一个疗程，每天进行大约10~15分钟左右，直到穴道微微发红就可以停止了，每天进行一次。
通过上文的介绍之后，相信大家对于祛痰祛湿灸哪个穴位都具有一定的了解。广州现代医院医生提醒，在日常生活中，我们一定要做好保健身体的工作，并且密切注意身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种疾病。
除了上面所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外，日常生活中也需要养成科学的生活方式，千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物，这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。如您对中医穴位还有什么不了解的，可在线咨询我院在线中医医生。
预约电话: