小儿降火 中医教您吃蔬菜

小儿上火是让大人头痛的事，大人上火因各器官已发育成熟，能采取喝凉茶或吃降火药等方式来降火。但是小儿身体的各个器官还没有发育成熟，不能像大人一样喝凉茶或吃降火药，那么小儿上火该怎么办呢?广州现代医院中医医生认为很多蔬菜都有降火的功效，小孩上火可吃一些适当的蔬菜。

小儿降火的蔬菜有以下几种：

1、韭菜

韭菜是很多家庭都会有的餐桌菜，韭菜属于养阳蔬菜，秋天气候变化比较大，也容易上火，可以多吃一些，并且常吃韭菜还能增强人体的脾胃功能，对人体的肝功能具有很大的益处。

2、豆芽菜

豆芽菜具有清热的功效，疏通肝气、健脾和胃，是很好的食物。适合小便赤热、口干口渴、便秘、目赤肿痛等人群食用，同时还具有利尿除湿的作用。

3、菠菜

菠菜也是降火的好蔬菜，具有舒肝养血、滋阴润燥的功效，在秋季菠菜最适合养肝，而且能提高肠胃的功能，有助于人体排毒，能很好的改善口臭、大便干硬等上火症状，对于小孩上火可多吃菠菜。

以上介绍的就是能给小儿降火的常见蔬菜的介绍，家长可多给小孩食用。但是广州现代医院医生要提醒家长的是，如果小孩发病较急或较严重时还是需要及时的去正规的医院就医，因为以上这些蔬菜主要是用来预防和防治上火，效果比较缓慢。广州现代医院针对小孩上火采取中西结合的办法。

中西结合治疗小孩上火，能在及时降火的同时对小孩的身体进行调理，提高小儿的抵抗力。但是根据每个小孩身体状况不同，其适合的中药和剂量都会有所差异，建议大家选择正规的医院治疗。如有更多中医方面的疑问，可在线咨询我院在线医生。